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  • 活力鬆筋拍打棒
    BIOMERIDIAN ACTIVATOR

    活力鬆筋拍打棒

    拍打的起源
    拍打的起源源遠流長,北魏時期的《易筋經》已有類似記載。清代的《醫宗金鑒》中的振梃療法,實際上
    就是拍打保健。該書的其中一篇指出:「振梃即木棒也,長尺半,圓如錢大,或麵杖亦可。蓋受傷之處,氣血
    凝結,疼痛腫硬,用此梃微微振擊其上下四旁,使氣血流通以四散,則疼痛漸減,腫硬漸消也。」


    拍打的原理
    ♦ 身體外在的皮膚具有保護身體免受病原影響的功能,與身體其他部位組織均緊密連結、相互牽引。
    ♦ 拍打皮膚會刺激人體各部位,達到疏通氣血調和身體的作用。
    ♦ 身體被拍打的部位會被刺激活絡,打開糾結達到通體放鬆、增益體能的理想體況,從而讓身體常保健康。
    ♦ 從西醫角度看,拍打是一種主動刺激的作法,可啟動身體平衡機制,提升人體自癒能力。

    拍打的作用
    ♦ 透過拍打刺激身體各部位,暢通全身的循環,打開原本不應存在的身體糾結,放鬆緊繃壓力,鬆柔全身,
       進而有效舒緩因循環不通產生的痠痛狀況。
    ♦ 隨著年齡增長或其他內外在因素的影響,人體基礎代謝能力趨於緩慢,容易導致體內有過多疲勞痠痛的堆積。
       適度與局部的拍打,可刺激身體,啟動身體平衡調節能力,讓身體機能的運作正常。

    這就是為什麼當身體感覺到痠痛時,總是會不自覺以手握拳捶打,因為捶打後可刺激活化身體機能,
    便能有效舒緩痠痛的症狀,所以拍打輕捶是身體自行做出最自然、最有效也最安全的反射動作。

    什麼情況不宜拍打?
    1. 嚴重出血傾向的疾病,如血小板減少、白血病、過敏性紫斑及長期服用抗凝血劑等禁拍。
    2. 孕婦不宜拍打,以免疼痛或刺激造成子宮收縮,嚴重時有流產的風險;而女性在生理期間也最好不要拍打。
    3. 嚴重糖尿病、皮膚外傷或皮膚有明顯滲液潰爛者禁拍。嚴重傳染疾病患者,在沒有適當防護的情況下也不宜拍打。
    4. 昏迷、急性創傷、嚴重感染部位、新發生的骨折處、新扭傷局部禁止拍打;身上有原因不明的腫塊或腫瘤部位也不宜拍打。
    5. 醫生明確規定須靜養治療者與急性期各種病症者。
    6. 身體狀況過於虛弱的人,不要立刻進行拍打。應該先培養好體力,待身體狀況恢復到一定程度後再拍打。


    基礎拍打保健

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